Redacción- Viajes, actividades culturales, fiestas y otro tipo celebraciones forman parte de esta época del año. Sin embargo, el estar tan expuestos durante las vacaciones no hace más vulnerables a enfermarnos.
Por eso, los especialistas de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), hacen un llamado para que las personas, tengan en consideración una serie de medidas para evitar contraer alguna enfermedad de este tipo.
Según el médico Daniel Quesada, coordinador del Centro de Atención de Emergencias y Desastres de la CCSS, durante estas fechas, es usual que las personas cambien sus costumbres y esto los pone riesgo.
Los médicos hacen un llamado para que la población incremente la práctica de lavado de manos y el protocolo de toser y estornudar en sitios públicos. Estas medidas, son una excelente medida de salud para frenar la transmisión de diarreas e infecciones en las vías respiratorias.
También, otra de las medidas principales que se debe considerar durante el periodo de vacaciones es aumentar la prevención en carretera. El médico señaló que la velocidad, el cansancio, la imprudencia y el alcohol son factores que aumentan en el número de accidentes.
Los médicos recomiendan también:
Si se queda en casa.
- Verifique que las instalaciones eléctricas utilizadas, como adornos navideños, funcionen correctamente.
- Refrigere adecuadamente los alimentos y absténgase de consumir alimentos con dudoso control de higiene y manipulación.
- Para prevenir el riesgo de quemaduras no deje a los menores en la cocina cuando se estén preparando alimentos.
- Evite que los niños manipulen pólvora.
En sitios vacacionales
- Al viajar, los niños deben ir siempre en el asiento trasero y con el dispositivo de seguridad adecuado.
- No se debe descuidar o perder de vista a los menores.
- El mar, las piscinas y todo tipo de agua profunda o con corrientes representan peligro. No permita el ingreso de los niños al mar si no son acompañados por un adulto.
- Utilice de forma regular repelente.
- Si el destino incluye playa, montaña o exposición al aire libre, se debe utilizar bloqueador solar de factor 30 o superior
- Tome como mínimo dos litros de agua al día para mantenerse hidratado.
