Redacción- Es un deporte de equipo que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red central. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.
Algunos de los beneficios de realizar voleibol son: reduce la tensión muscular, mejora la circulación, aumenta la extensión del movimiento, mejora la coordinación, quema calorías y grasa, tonifica y da forma al cuerpo, aumenta el estado de ánimo y una mayor unidad para tener éxito.
El voleibol ayuda a estimular el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, a través de los diferentes ejercicios realizados durante la actividad.
Es importante recalcar que el voleibol fomenta la atención durante cada jugada y el trabajo en conjunto.#AMPrensa
