Redacción- El próximo lunes 30 de abril de 7:45 a.m. a 9:15 a.m. dará inicio el grupo denominado “San Pablo pura vida, pura salud” que convoca a personas entre los 20 y 65 años de edad para mejorar su calidad de vida.
Según la MBA. Tatiana Pacheco, promotora social, “a través de una metodología participativa, se promueven estilos de vida saludable con énfasis en alimentación saludable, actividad física y autocuidado. Las sesiones se llevarán a cabo en la sede del Área de Salud del cantón los lunes, miércoles y viernes, hasta completar diez encuentros”.
Entre los temas específicos que se abordarán destacan: diseño de un plato saludable, hidratación, autocuidado y ejemplos de materiales de bajo costo para la práctica de actividad física. Lo anterior es impartido por especialistas en nutrición, educación física, enfermería en psiquiatría y salud mental, psicología y medicina familiar.
“COOPESIBA desarrolla este programa desde el año 2013 y busca que al finalizar las 10 sesiones, las personas logren poner en práctica lo aprendido y les permita, de manera paulatina, iniciar cambios en sus estilos de vida, así como en el de su familia y comunidad”, comenta Pacheco.
Los interesados(as) solamente deben presentarse el mismo lunes 30 de abril al Área de Salud, utilizar protección solar, ropa cómoda para hacer ejercicio y llevar una botella con agua para hidratarse. Para mayor información pueden llamar al número de teléfono 2562-5623.
