- En Costa Rica, los niñas y niños entre 6 y 12 años tienen un 20% de sobrepeso y un 14% de obesidad.
Redacción- Debido a la situación de emergencia nacional por COVID – 19, la mayoría de las niñas y los niños del país se vieron obligados a dejar la escuela presencial y en muchos casos este cambio de estilo de vida dejó atrás el juego, el ejercicio físico y hasta los hábitos alimenticios saludables.
Ante esta situación, el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica, el Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica, el MEP, PANI y la empresa privada lanzan la campaña “Cuídame Nutritivamente”, que busca informar a padres y madres de familia y cuidadores de menores de edad sobre buenas prácticas relacionadas con salud mental, hábitos de alimentación y estilos de vida saludables con el fin de mantenerlos en buena forma y evitar complicaciones de salud.
Mala alimentación: ¿un asunto de emociones?
Según la Licda. Sharon Murillo Mora representante de la Junta Directiva del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica, “la pandemia nos ha despertado muchas emociones como depresión, tristeza, aburrimiento y miedo, sin embargo, ante esta situación los padres de familia deben velar porque sus hijos canalicen estas emociones correctamente y no a través de la comida, ya que de esta manera perjudican su salud en un momento en el que mantenerse sano es más importante que nunca”.
Conversar con las niñas y los niños sobre cómo se sienten en esta época, determinar si están comiendo de manera impulsiva y por qué, premiar sus logros con juegos y abrazos en vez de comida, no hablar de ansiedad, pasar más tiempo en familia, propiciar una adecuada hidratación, poner a prueba la creatividad en la cocina y por supuesto, dar el ejemplo son algunos de los consejos que los especialistas para este tiempo de pandemia.
Además, aconsejan buscar momentos seguros para que las burbujas sociales practiquen deporte y siempre relacionar el ejercicio como una forma de disfrutar y no como una manera de perder peso.
A la Ministra de la Niñez y la Adolescencia, Gladys Jiménez Arias, le preocupa que entre marzo y setiembre del 2020 hubo un incremento significativo de un 17% en las denuncias de negligencia por salud en comparación al mismo periodo en el año 2019, pasando de 9623 a 11268 incidentes. Se refiere al descuido en la alimentación, higiene, atención médica y supervisión constante para evitar riesgos.
Campaña estará en televisión, radio y redes sociales a partir del 12 de noviembre y hasta el 12 de diciembre, contará con webinars con especialistas, consejos y recetas para preparar en familia. Para conocer más de estas recomendaciones puede visitar el sitio:http://www.cuidamenuritivamente.com/
