Redacción- La mujer más vieja de Escocia con 109 años, dice que el secreto para vivir muchos más años es el siguiente: evitar a los hombres y el ejercicio.
“Mi secreto para una larga vida ha sido mantener lejos de los hombres. Ellos dan mucho más trabajo de lo que merecen“, dijo.
Frank Stafford realizo un estudio en donde demostró que aquellas mujeres que deciden compartir su hogar con el hombre de sus sueños se sienten más cansadas, porque ellos representan horas de trabajo extras durante la semana.
Además asegura que también se cuida en su alimentación por eso come cereales y los acompaña de una serie de ejercicios. Evita a toda costa las bodas para evitar el estrés que estas conllevan.
De hecho recomienda que las personas que deseen vivir más años de lo provisto deben tener una buena rutina de ejercicios y buscar actividades que los mantengan ocupados.#AMPrensa
