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Conozca los beneficios de consumir cereales integrales 

Mantenimiento de peso corporal

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Redacción– La búsqueda de más y mejores alternativas en la alimentación de los niños debe ser prioridad para los padres de familia, por esa razón, incluir cereales integrales en su dieta diaria es una opción saludable y recomendada por expertos.

Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) del 2019, detallan que más de 38 millones de niños menores de cinco años presentaron sobrepeso u obesidad diagnosticada,
mientras que en edades entre los cinco y 19 años, se eleva a 340 millones de individuos.


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Según el Whole Grain Council -una organización sin fines de lucro de defensa al consumidor, que trabaja para aumentar el consumo de cereales integrales para mejorar la salud-, el consumo frecuente de granos enteros podría aportar importantes beneficios, por ejemplo:
 Disminución en el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.
 Mantenimiento de peso corporal.
 Prevención de Diabetes Mellitus tipo 2.

“Nesquik al estar hecho con cereal integral aporta hasta cuatro veces más fibra, vitaminas y minerales que los cereales refinados. El consumo de granos integrales ofrece una mayor
sensación de saciedad y energía.

Una porción adecuada de cereal, junto con una porción de otros alimentos como lácteos, proteína y fruta, es una alternativa ideal para un desayuno divertido, balanceado y saludable para toda la familia”, declaró Patricia Vial, gerente de Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé Centroamérica.

Ana María Villalta, gerente de Marca agregó que “ sabemos el potencial que tiene el desayuno y lo importante que es para los padres y madres costarricenses que sus hijos inicien el día con un desayuno completo, balanceado y nutritivo, sin dejar de lado lo divertido y el gran sabor.

Con esta renovación, suplimos esa necesidad de las familias, convencidos de que podrán disfrutar de un delicioso sabor de chocolate, con el beneficio de consumir un cereal con grano entero como principal ingrediente, vitaminas y minerales”.

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