- Piden no dejar de alimentarlos con leche materna
Redacción- Autoridades del Hospital Nacional de Niños (HNN) le piden a la población evitar exponer a menores a aglomeraciones tras el aumento en casos de virus respiratorios en el país.
Asimismo, la institución pide a los padres o encargados evitar que los menores entren en contacto con personas resfriadas.
Mediante un vídeo explicativo, la doctora del HNN, Marcela Hernández, quien es coordinadora de la Unidad de Vigilancia Epidemiológica y Prevención y Control de Infecciones de ese centro hospitalario, detalla la forma correcta del lavado de manos para evitar contraer estos tipos de virus.
La cantidad de casos de niños afectados con infecciones respiratorias graves aumentaron de forma considerable este fin de semana, por lo que autoridades y especialistas de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), tuvieron que tomar la decisión de reforzar los servicios de Emergencias, especialmente en el Área Metropolitana.
Entre otras de las recomendaciones están las siguientes:
* Lavarse las manos. El lavado de manos con agua y jabón es una práctica de muy bajo costo y accesible para todos los grupos sociales, que posee un altísimo impacto para reducir la transmisión de enfermedades que se transmiten por contacto como las infecciones respiratorias. En caso que no haya ni agua ni jabón puede utilizar una solución alcohólica.
* Limpiar superficies. Trate de mantener las superficies donde usted se encuentra muy limpias porque los virus pueden permanecer allí y usted puede entrar en contacto con ellos y enfermarse.
* Proteger nariz y su boca. Cuando tose o estornude cúbrase con un pañuelo y en caso de que no tenga a mano esta prenda, hágalo con el antebrazo o parte superior del brazo, de manera que esta acción no se realice con la mano para no contaminarla.
* Vacunación. Debe estar vigilante de tener el cuadro de vacunas al día, pues recuerde que existe protección mediante vacunación para los diferentes grupos de edad. Recuerde que los niños menores de seis años, los adultos mayores y los grupos de riesgo deben vacunarse contra la influenza estacionaria que se está colocando actualmente y cuya jornada concluye el próximo 22 de julio.
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* Cuidado con las visitas. Si está enfermo quédese en casa y no visite ni reciba amigos, vecinos o parientes para evitar la transmisión viral; no realice visitas a personas que usted de antemano sabe que están enfermas.
* Evite sitios de aglomeración pública. Si usted está resfriado evite acudir a sitios de concentración pública como iglesias, fiestas, cines, guarderías y hasta escuelas y colegios.
* Cuidado con los cambios bruscos de temperatura. No se exponga a cambios bruscos de temperatura, especialmente cuide a niños y adultos mayores. En caso de temperaturas bajas abríguese y proteja su cabeza, cuello y tórax con una bufanda, esta medida es especialmente buena para los adultos mayores.
* El alimento es vital. Mantener una alimentación variada y natural es vital. Recuerde la importancia de reducir la ingesta de azúcares, grasas y carbohidratos en general. Acuérdese de mantenerse hidratado es decir tome suficiente líquido, preferiblemente agua.
* No abandone los tratamientos. Si usted es portador de una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, asma, cardiopatía y está bajo tratamiento, no los abandone. Recuerde seguir las instrucciones de dosificación.
* No deje alimentar su bebé con leche materna. Existen miles de evidencias científicas que demuestran los grandes beneficios que tiene la lactancia materna para proteger a su bebé por la cantidad de anticuerpos que tiene este producto natural.
* No fume. Si bien las infecciones respiratorias son de muy alta morbilidad en Costa Rica y afectan a casi 1.400.000 personas cada año, en este momento, lo que está preocupando es la severidad de los casos y la cantidad de hospitalizaciones que están generando estos virus. Uno de los problemas que se está observando es que el cuadro se adelantó y que los casos que están llegando a los hospitales son muy graves.
