Redacción- El próximo martes 1 de noviembre los estudiantes de undécimo año de colegios académicos diurnos y nocturnos, públicos y privados, inician las pruebas de Bachillerato.
El estrés, la tensión y la ansiedad vuelven en estos días a sus vidas, a sus familias y a los propios centros educativos, pues las expectativas siempre están puestas en obtener resultados positivos que les abran las puertas a la vida universitaria.
Según los profesionales en Orientación es muy importante asumir el proceso con responsabilidad y compromiso, pero también, brindar el acompañamiento a todo nivel durante este periodo de pruebas.
Algunos consejos que brindaron los profesionales son los siguientes:
- Realizar una visualización positiva de su desempeño durante la prueba
- No dejar el estudio para último momento
- Acostarse temprano y descansar al menos las 8 horas recomendadas
- Desayunar de manera balanceada
- Hidratarse sin excederse en el consumo de líquido
- Practicar técnicas para el manejo del estrés
- Estirarse periódicamente y hacer ejercicios de respiración
- Evitar las distracciones durante la prueba
- Si no sabe alguna respuesta continuar con las otras
- Llegar temprano el día del examen
- Llevar uniforme completo o vestir con decoro
- Portar siempre la identificación y llevar los materiales necesarios (varios lapiceros, lápices, borradores, calculadora, entre otros)
- No apresurarse parar salir rápido
- Revisar que se complete toda la prueba, no dejar preguntas sin resolver
- Verificar que las respuestas estén bien pasadas a las hojas respectivas
- Mantener la calma en todo momento
- Retirar los comprobantes de realización de las pruebas
- Si tiene algún problema de salud indicarlo a la persona que cuidará el examen #AMPrensa
