Inicio Nacionales Para josefinos dormir es la forma favorita para relajarse mentalmente y físicamente

Para josefinos dormir es la forma favorita para relajarse mentalmente y físicamente

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Redacción- En el marco de la actividad “Boulevar de la Armonía”, realizada en las Plaza de las Garantías Sociales en San José para promover los hábitos saludables para procurar bienestar y armonía,  Tosh aplicó un sondeo entre 302 transeúntes.

65% de ellos fueron mujeres y 35% hombres en edades  27% entre 18 a 30 años, el 26% entre 30 y 40 años, 23% más de 50, 17% entre 40 y 50, 7% menos de 18 años.

  • ¿Qué actividad realiza para relajarse mentalmente?
    • 41% duermo o veo televisión
    • 25% hace yoga
    • 9% ninguna, 8% otro, 6% pinta, 6% medita, 5% masaje

¿Qué hace usted para cuidarse o chinearse físicamente

    • El 31% duerme.
    • 30% hace ejercicio
    • 23% cuida sus comidas
    • 6% mascarillas y cuida cutis, 5% va a salón de belleza, 4% masajes en el cuerpo 
  • ¿Cuánto tiempo dedica a la semana para hacer actividad física?
    • 37% nada
    • 34% dos horas semanales
    • 11% más de cinco horas
    • 10% de 4 a 5 horas, 8% tres horas 
  • ¿Su trabajo, lo que usted hace usualmente día a día le genera o le ha generado algún tipo de malestar físico o molestia?
    • 23% dolor de espalda
    • 21% estrés
    • 16% dolor de cabeza
    • 12% gastritis o colitis, 9% dolor de piernas,    8% sobre exposición al sol 
  • ¿Acostumbra usted a tomar algo para ayudarse en su salud o bienestar?
    • 29% agua
    • 24% refrescos naturales
    • 21% café
    • 13% batidos de frutas o vegetales, 3% suplementos alimenticios tipo vitaminas 
  • ¿Qué acciones hace usted  en beneficio del medio ambiente?
    • 49% recicla.
    • 20% reutiliza los empaques
    • 13% No usa vajillas desechables de plástico o estereofón
    • 11% Ninguna, 6% No usa bolsas plásticas 

 

 

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