- El consumo de alimentos ricos en ácidos grasos, proteínas y vitaminas ayudan al crecimiento fuerte y saludable de la hebra
Redacción – Tener un cabello suave, hidratado y como si vineras saliendo del salón de belleza es más sencillo de lo que crees. Tan solo basta con hacer unas cuantas modificaciones en la rutina para robar miradas a su paso.
¿Qué podés hacer? Cosas tan sencillas como aprender a lavarse y más aún secar de la forma correcta el cabello.
Para ayudarte a descubrir cuál es el truco la experta Alejandra Núñez, de MíoDerma SPA brinda las siguientes recomendaciones:
- Cepillar el cabello adecuadamente. Divide el cabello en pequeñas porciones y cepíllalo comenzando por las puntas hasta la raíz. Asegúrate de utilizar un cepillo de cerdas suaves y flexibles. Trata de cepillarlo con el cabello seco, a menos que lo tengas rizado y de ser así con un peine de dientes anchos.
- Evitar los peinados que tiran demasiado. Es preferible que lleves tu cabello suelto o que uses peinados más holgados como colas de caballo o trenzas bajas.
- Recortar cada seis u ocho semanas. No solo contribuye a que el cabello no sea tan propenso a quebrarse, sino que favorece su crecimiento.
- Evitar el uso de los químicos en el cabello.
- Utilizar accesorios apropiados. Tales como colas de goma o cualquier accesorio que tenga filo o bordes de metal.
- Incrementar el consumo de alimentos ricos en ácidos grasos, proteínas y vitaminas.
